Descubriendo nuestros músculos en clase de Educación Física

Esta semana nuestros alumnos de 6º de primaria están descubriendo las profundidades de nuestro cuerpo (músculos, huesos y articulaciones). 

Muchas veces nos ponemos a estirar sin saber por qué hacemos unos movimientos y no otros. Esta semana se ha querido profundizar en nuestra musculatura, viendo los huesos en los que se inserta cada músculo a través de sus tendones; de esta manera, hemos estado probando de qué manera podemos estirar los músculos importantes. 

Además, se han visto cuáles suelen ser las lesiones más comunes relacionadas con el aparato músculo-esquelético: esguinces, torceduras, luxaciones, fracturas. 

Después de las sesiones en las que hemos trabajado estos contenidos, habrá que realizar una tarea muy sencilla de investigación: 

    a) deberán elegir dos músculos, que no hayamos tratado en la presentación de clase y que aparezcan en el cuaderno de estiramientos, y buscar:

          - Los huesos en los que el músculo se inserta.

          - Los movimientos de estiramiento de ese músculo.

    b) investigar sobre lo que habría que hacer ante cada una de las lesiones tratadas en la presentación de clase. Se tendrá que buscar qué primeros auxilios habría que aplicar para cada lesión.

Como recursos de ayuda, tenéis a vuestra disposición dos documentos:

          - Presentación vista en clase.

          - Cuaderno de estiramientos para elegir dos músculos que en él aparezcan.

El trabajo habrá que entregarlo el miércoles 20 de febrero. Habrá que entregarlo en folio, con portada y con buena presentación.